¿Te atreverías a estar a -180 grados centígrados por 3 minutos si esto ayuda a que tu cuerpo se reajuste al horario después de viajar? Entonces la crioterapia te puede interesar. El jet lag, también conocido como síndrome transoceánico, es
Cuidar la salud mental no es broma
Con tanta polémica que ha levantado la película Joker, es indispensable hablar de depresión y ansiedad sin estigmas. Porque la salud mental nos afecta a todos, y no es cuestión de “echarle ganas”. Mientras que en México, la depresión ocupa
¡La naturaleza te necesita!
¿Qué ha hecho por el medio ambiente en la última semana? … Estamos ante la última oportunidad de mejorar nuestros hábitos para reducir nuestra huella en el planeta y posponer mínimamente los efectos del calentamiento global. Todos podemos ser los
What is that “Diet Culture” thing?
Spoiler alert: It has a lot to do with that wishful thinking that being thin will make us love and attention-worthy, and everything will just be so much easier. First of all, what does “diet culture” even mean? Well, my
Existe un pastel de Chiles en Nogada y tengo algunas opiniones al respecto
El emblemático platillo poblano se convierte en postre. Además, puedes probar galletas de mole y de chocolate Abuelita. Septiembre enmarca el aniversario de la Independencia de México y como parte de los festejos, la gastronomía nacional ofrece uno de sus
¡Duerme mejor! Monitorea tus ciclos de sueño
Haces ejercicio, comes equlibradamente e incluso te has preocupado por tener una configuración de escritorio ergonómica. ¿Pero sabes si estás descansando adecuadamente? Para eso sirve este monitoreo. ¿Despiertas cansado, enojado, o malhumorado? Si tienes un Fitbit Inspire HR, Charge 3,
Destinos vacacionales eco sustentables en la Riviera Maya
75% de los mexicanos piensa viajar más sustentablemente que el año pasado. Es gracioso cómo funcionan a veces las cosas: las advertencias no son escuchadas sino hasta que alguien poderoso se opone a ellas. Entonces es que finalmente el público
3 Items you need for a refreshed wardrobe
Sometimes is not about the number of new clothes you get but which ones you actually get. It might seem like you are constantly shopping for new pieces but it is easy to feel like every outfit looks the same
7 lugares para disfrutar en familia ¡+ Trivia!
Cualquier temporada es buena para viajar por México, pero no cabe duda de que la primavera y el verano tienen un clima maravilloso que hacen tentador escaparse de las ciudades grandes y disfrutar en pareja on en familia. A continuanción
Planes para el Día del niño + trivia con Kidzania
El Día del Niño, que se celebra en México el 30 de abril, se junta con el asueto de la conmemoración de Día Internacional del Trabajo el 1ero de mayo. Si vas a estar con los pequeños en casa, estos
5 strategies for Spring cleaning that really work
Yes, it is that time of the year again: welcome to the blossoming flowers and the spring cleaning season! If you are like me and my family, you probably have a ton of things around the house that needs to
Extended-size fashion brands breakdown
It seems that brands and stores are finally getting the memo: this Spring there is a lot of extended-size fashion brands blooming in retail. Some are new additions to well-known brands, others are collaborations between two creative household names and
Trivia: Gana pases dobles para Arena Gaming Center en CDMX
¡NUEVA TRIVIA! 4 pases dobles para asistir a la inauguración Arena The Place to Play 21 de marzo en CDMX. Experimenta la nueva era de los videojuegos. ¡Welcome To The Level 9! Participan VIP todos los suscriptores al newsletter. Si no
De qué se trata (realmente) el Día de la Mujer
El 8 de marzo no es una celebración de “la feminidad” como se ha estereotipado culturalmente, sino la conmemoración de una lucha por conquistar espacios, derechos y trato digno. Hay varias razones por las que se decidió una fecha específica
Queen: El Origen de una leyenda exhibirá vestuario de Bohemian Rhapsody
Vestuario utilizado por Rami Malek, ganador del Oscar por su actuación en Bohemian Rhapsody, formará parte de la exhibición “Queen: El origen de una leyenda” Bohemian Rhapsody se convirtió en una de las películas que más sorpresas dio durante la
Marie Kondo y la limpieza de clóset: los siguientes pasos
Cómo sacarle más provecho a la limpieza de clóset cuando se aplica el método de Marie Kondo. Probablemente has estado viviendo debajo de una piedra si el nombre de Marie Kondo no te suena. Pero si este es el caso,
