Cada enero el bombardeo publicitario y el entusiasmo (muchas veces bien intencionado, pero no por ello menos dañinos) de quienes nos rodean empujan a millones de personas a enfocar su tiempo, dinero y energía en todo tipo de acciones y
New Year’s resolutions starter pack
New Year’s resolutions can be difficult to keep. Most people abandon theirs by February, studies show. So here’s some advice if you’re determined to set — and meet — a goal in 2021. Here are some great tips from The New
Aprender sobre acoso callejero, la realidad que violenta a las mujeres
Esta casa cosmética toma acción y no solo se pronuncia contra el acoso sexual callejero, sino que se busca combatirlo a través de una capacitación global. Poco antes al Día Internacional para la Eliminación de la Violencia contra la Mujer
¿El COVID-19 puede causar calvicie?
Como si no tuviéramos ya suficiente con la posibilidad de enfermarnos en esta pandemia, resulta que hay un posible efecto secundario -y no solo para quienes se han contagiado-: la caída anormal del pelo y calvicie. Nos enfrentamos a
Por qué urge checar la salud mental de los preadolescentes y adolescentes
El 10 de octubre es el Día Mundial de la Salud Mental. Es relevante que el 50% de las enfermedades mentales surgen antes de los 14 años. Según datos de la Organización Mundial de la Salud 650 millones de personas
How to fight BOREDOM
Our brains are wired to stay active. Fighting boredom is intrinsically motivated by our need to learn, experience, and transform. By any possible means. Human beings hate being bored. At least, that is what I have learned by experience, but
¿Instagram te estresa?: Cómo mejorar la experiencia en redes sociales
Cómo tener una experiencia positiva en las redes sociales tiene más que ver con lo que haces que con el tiempo que evitas entrar a tu cuenta de Instagram, Facebook y Twitter. Tomar un descanso de Instagram o de cualquier
Avoid back pain from your WFH situation
It’s amazing what a few simple tricks can make for a better posture while working, which translates to less back pain at the end of the day (and the quarantine!) While the world tries to incorporate social distancing into our
Learn the real deal about CoVID-19 with this free in-depth course
D2L and Bayfield Design Team up on COVID-19 for a free online course. Global learning technology leader D2L announced today that it is partnering with Bayfield Design to offer an online course on COVID-19 at no cost. The unique, complimentary
¡Que tu bolso de mano no te enferme!
Limpieza a profundidad de manijas, chapas, barandales y llaves es la nueva norma social que hemos adoptado por salud e higiene. Sin embargo, se nos ha olvidado hablar de un accesorio que utilizamos incluso dentro de nuestras casas: nuestro bolso.
Is fat-acceptance a good thing?
Well-intentioned folks and haters equally consider they have the right of sharing their opinion about someone else’s body size. But how does fat-acceptance could be better than fat-shaming? Oh, boy! That is a question I have made to myself a
Like A Boss movie or why to keep friendships between females
I went on to watch a pre-screening of Like a Boss movie thanks to We All Grow Latinas, and I ended up thinking hard about female friendship and the entrepreneurial world. If you ever have had a friend, you know
Bullying Prevention Month: spread kindness like confetti!
October is many things, like crisp air, gorgeous foliage colors, and Halloween. But there is more: October is National Bullying Prevention Month. And Google and Be Internet Awesome want you to join us on the kindness wagon! If you have
What is that “Diet Culture” thing?
Spoiler alert: It has a lot to do with that wishful thinking that being thin will make us love and attention-worthy, and everything will just be so much easier. First of all, what does “diet culture” even mean? Well, my
6 ideas de desayunos y snacks para la vuelta a clases
El regreso a la rutina escolar no tiene que venir con tragedias alimenticias cada mañana No sé si es tu caso, pero aun cuando mi hija está empezando la secundaria, la corretiza de la mañana no se ha hecho más
¡Duerme mejor! Monitorea tus ciclos de sueño
Haces ejercicio, comes equlibradamente e incluso te has preocupado por tener una configuración de escritorio ergonómica. ¿Pero sabes si estás descansando adecuadamente? Para eso sirve este monitoreo. ¿Despiertas cansado, enojado, o malhumorado? Si tienes un Fitbit Inspire HR, Charge 3,
