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Tag Archives: #Bienestar

Bienestar How-To

Mejora tu sueño si eres deportista con estos consejos

By Guapologa July 21, 2021

Si eres deportista o has practicado algún deporte de alto rendimiento, sabes que el principal motivo para conseguir tus objetivos es sentirte bien contigo mismo y con tu interior. Y para esto, es necesario que exista un descanso completo al

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Healthy living Pelo

¿El COVID-19 puede causar calvicie?

By Guapologa November 18, 2020

Como si no tuviéramos ya suficiente con la posibilidad de enfermarnos en esta pandemia, resulta que hay un posible efecto secundario -y no solo para quienes se han contagiado-: la caída anormal del pelo y calvicie.   Nos enfrentamos a

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Bienestar Healthy living How-To Lifestyle

¿Instagram te estresa?: Cómo mejorar la experiencia en redes sociales

By Guapologa June 12, 2020

Cómo tener una experiencia positiva en las redes sociales tiene más que ver con lo que haces que con el tiempo que evitas entrar a tu cuenta de Instagram, Facebook y Twitter. Tomar un descanso de Instagram o de cualquier

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How-To Lifestyle México Niños

3 manualidades fáciles para proteger y sanitizar superficies

By Guapologa May 1, 2020

Mientras que la mayoría de nosotros estamos en casa buscando actividades para ser productivos y pasar el tiempo, hay muchísimas personas que salen todos los días y dan su mejor esfuerzo para que podamos conllevar esta emergencia sanitaria de la

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Belleza How-To

Cómo probar cosméticos en la época del COVID-19

By Guapologa March 16, 2020

Al momento de escribir esta nota, marcas cosméticas como Nars, MAC y Sephora en España, Estados Unidos y Canadá están cerradas hasta principios de abril, pero no hay noticias similares para México (aquí hay más sobre el COVID-19 en Latinoamérica).

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Bienestar How-To Lifestyle

Elige tu palabra del año con este tutorial

By Guapologa January 15, 2020

Una sola palabra por año que le de sentido al caos y empuje a mis esfuerzos. Si buscas en Google “world of the year” o “palabra del año”, es posible que encuentres mucha información sobre los listados que distintas entidades

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Bienestar Cuidado Personal Lifestyle Vacaciones

La Crioterapia como método anti jet lag

By Guapologa November 7, 2019

¿Te atreverías a estar a -180 grados centígrados por 3 minutos si esto ayuda a que tu cuerpo se reajuste al horario después de viajar? Entonces la crioterapia te puede interesar. El jet lag, también conocido como síndrome transoceánico, es

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Bienestar Healthy living Lifestyle

¡Duerme mejor! Monitorea tus ciclos de sueño

By Guapologa June 25, 2019

Haces ejercicio, comes equlibradamente e incluso te has preocupado por tener una configuración de escritorio ergonómica. ¿Pero sabes si estás descansando adecuadamente? Para eso sirve este monitoreo. ¿Despiertas cansado, enojado, o malhumorado? Si tienes un Fitbit Inspire HR, Charge 3,

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Bienestar Healthy living Lifestyle

5 tips para retomar el ritmo de trabajo después de vacaciones

By Editor Jr January 9, 2019

Sobrevive el síndrome post-vacacional. Te juro que sí se puede. Sí, ya llegó enero con todas sus avalanchas de pendientes y  mensajes urgentes. Pero que el trabajo haya estado lento en las últimas semanas de diciembre no quiere decir que

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Guapotrivia

El mejor outfit deportivo 100% mexicano + Guapotrivia

By Editor Jr December 18, 2017

Conocimos Plena, una marca deportiva mexicana que es una gran propuesta de calidad y diseño para la mujer de hoy. Para este próximo inicio de año, lleno de propósitos deportivos, ¡las opciones de Plena te van a encantar! Ante la

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Niños

¡Cómo animarte en el Blue Monday!

By Editor Jr January 16, 2017

  El tercer lunes de enero es para muchos el día más triste del año. ¡No te desanimes porque lo mejor del año está por comenzar! Blue Monday (Lunes triste) va más que un invento de la prensa (pseudocientífica) contemporánea que

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Estilo Propio

Los despropósitos del Año Nuevo

By Guapologa January 2, 2017
header guapologia 2017

Esta vez, mira más allá de tu nariz y decide -primero que nada- qué es lo que NO QUIERES más en tu vida. Read this post in English Soy una experta en hacer listas. Me encanta escribir guiones y bullets

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Mini's Niños

Obesidad infantil: Más que un tema de imagen

By Guapologa November 1, 2016

Después de leer esta información correrás revisar la canasta de los dulces de Halloween y guardar sólo un puñado, y no dejarás de poner atención a los antojos de la época de fiestas de tus niños. Cuando Mini iba a

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Belleza

6 alimentos pro belleza

By Guapologa March 31, 2016

Belleza es que lo que sucede en el interior pueda reflejarse armoniosamente en el exterior. Claro que sigue la moda de extender la imagen física juvenil, pero la realidad es que sabemos con claridad que el cuidado que se tenga

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